Description

Cours en visio de Qi Gong, Tai Chi et Méditation – Partout dans le monde:, Argentine, Angleterre, Espagne, Belgique, Amérique, Hollande, Belgique, Autriche, Afrique, Maroc, Vietnam, Chine, Japon, Iles Maurice, Inde, Thaïlande,Québec…

Vous souhaitez pratiquer le Qi Gong, le Tai Chi ou la méditation où que vous soyez dans le monde ?
Les cours en visioconférence personnalisés vous permettent de pratiquer à toute heure, depuis chez vous, dans un cadre confortable et adapté à votre corps.

Avec plus de 25 ans de pratique, Sylvain Dusserm, 3e dan de la Fédération Française de Karaté, vous guide pas à pas dans un enseignement authentique et exceptionnel, adapté à vos capacités et à votre évolution.

Cours en ligne personnalisés – 35 € / heure / personne

Les séances individuelles en anglais ou français se déroulent via :

• WhatsApp
• Messenger
• ou toute autre plateforme de visio

Tarif : 35 € / heure / personne

Les cours sont accessibles dans le monde entier, quel que soit votre fuseau horaire.

Méditation énergétique et harmonisation

Les séances incluent différentes pratiques méditatives profondes permettant de retrouver calme, énergie et équilibre intérieur :

• Méditation d’harmonie
• Méditation de la Fleur de Vie dorée aux mille mains de Bouddha
• Pratiques de centrage et d’apaisement

Ces méditations permettent de se poser, se déposer et se reposer profondément, en retrouvant le lien entre le corps, la respiration et l’esprit, votre âme.

Enseignement du Qi Gong traditionnel

Plusieurs méthodes de Qi Gong sont proposées selon votre niveau et votre objectif :

• Qi Gong bâtonnet de santé 
• Qi Gong Shi Er Fa
• Qi Gong Mawangdui
• Qi Gong Luo Han
• Qi Gong de l’infini et de la grande fluidité
• Yi Jin Jing
• Les 8 pièces de brocart (Ba Duan Jin)
• Chemise de fer

Ces pratiques permettent de :

 renforcer l’énergie vitale
 améliorer la mobilité et la posture
 développer la respiration et la vitalité

Tai Chi Chuan – Formes modernes et anciennes

Les cours incluent l’étude progressive du Tai Chi Chuan, notamment le style Tai Chi Yang :

Formes enseignées :

• Petit San Shou
• Formes 8 – 16 – 24 – 42 – 48 – 68 – 108 mouvements
• Tai Chi moderne et ancien

Mais aussi l’étude du Bagua Zhang.

Tai Chi des armes

Pour les pratiquants avancés, plusieurs armes traditionnelles peuvent être étudiées :

• double dagues
• bâton long
• double bâton court
• double éventail
• sabre
• épée

Une pédagogie basée sur le corps

L’enseignement de Sylvain Dusserm repose sur une idée essentielle :

le corps comprend avant le mental.

Vous apprendrez à :

• pratiquer sans vous faire mal
• respecter la logique physionomique du corps
• développer votre mouvement naturel

L’objectif est de laisser émerger un mouvement juste et fluide, qui vient du cœur.

Un apprentissage pour soi… et pour transmettre

Cet enseignement peut vous permettre :

• d’approfondir votre pratique personnelle
• de retrouver votre énergie et votre équilibre
• de transmettre ces pratiques à vos élèves, votre famille ou vos amis

Chaque séance est adaptée à votre corps et à son évolution dans le temps.

Pratiquez où que vous soyez

Grâce aux cours en visio, vous pouvez pratiquer :

• depuis votre domicile
• pendant vos voyages
• depuis n’importe quel pays

Votre professeur vous accompagne pas à pas, avec un suivi personnalisé.