Jak przygotować się do zawodów, tak aby w dniu startu być w firmie, jak dawkować objętość treningu, by nie doszło do przetrenowania i wiele innych informacji na temat – Taperingu na blogu. Zakładka bieganie. Zapraszam 😊 #kobieta #sport #zawody #przygotowania #tapering #porady #aktywność #fizyczna #blog #bieganie #girl #training #fit #fitgirl #run #climbing #competition #lifestyle #Pyrenees #physiotherapist #workout #shape