Description
Harmonie énergie et vitalité
DATES
Toute l’année en chambre chalet et mobile-home
248€/ pers : cours + repas + hébergement
LE STAGE
Retrouver le calme intérieur. Relier corps et esprit en conscience. Se recentrer sur soi-même dans un
mouvement de connexion avec la nature. Voilà à quoi vous invite Sylvain Dusserm, enseignant depuis
20 ans. Vous apprendrez l’automassage, ainsi que des
mouvements énergétiques faciles à refaire ensuite chez vous. Après ce stage, votre force vitale sera
rechargée et pourra se déployer pleinement.
- 3jours/2 nuits
- Hébergement en chalet ou mobil-home
- Tous niveaux
- Pratique dans un cadre naturel privilégié
- Pension complète incluse : repas bio végétariens faits maison, pauses réconfortantes tout au
long du stage - OPTION : massage asiatique, sauna japonais au sein de l’espace bien-être
LE PROGRAMME
Jour 1 :
Accueil par l’équipe du Soleil du Pibeste
1h Qi Gong et méditation harmonie avant ou après le repas
Jour 2 :
9h30-12h30 :Qi Gong et méditation harmonie
14h : sieste, piscine, espace bien-être (au choix)
Bain de forêt : initiation à la sylvothérapie
17h-19h30 : Qi Gong et méditation harmonie
Jour 3 et 4:
9h30-12h30 :Qi Gong et méditation harmonie
14h : sieste, piscine, espace bien-être (au choix)
Bain de forêt : initiation à la sylvothérapie
17h-19h30 : Qi Gong et méditation harmonie
Jour 5 : exploration de votre mouvement vivant
9h-12h et 13h30 – 16h
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