Entrée au sauna japonais (20-30 minutes)

Un moment de cocooning  il n’est pas suffoquant et il est très reposant à 58°C. Ce sauna apporte des bienfaits pour la récupération des articulation après de la marche, vélo ou de la course rien de tel ! On prends une douche froide juste après pour enlever les toxines et vous aurez éliminer une partie de vos tensions musculaires.